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Analyses essentielles en début de grossesse : les examens à réaliser
Seule une poignée de chiffres s’impose à chaque début de grossesse, mais ils dictent la suite : 8 à 10 prises de sang, 3 échographies, une déclaration administrative et toute une série de rendez-vous. Ce protocole rigoureux ne laisse rien …
Prise de poids à 45 ans : causes et solutions efficaces
À 45 ans, la balance ne pardonne plus. Ce n’est pas une histoire de volonté vacillante ni le fruit du hasard : le corps change, et il le fait selon ses propres lois. La masse musculaire fond imperceptiblement, les besoins …
Alimentation et grossesse gémellaire : combien manger quand on attend des jumeaux
Un chiffre, un mythe, une réalité qui se dérobe : non, porter deux bébés ne rime pas avec une assiette deux fois plus garnie. Cette idée reçue, persistante, s’effondre face aux recommandations actuelles. La grossesse gémellaire impose des ajustements, parfois …
Perte de poids maximale en une semaine : limites et conseils santé
Perdre 5 kilos en une semaine, c’est la promesse tapageuse qui s’affiche partout, chiffres ronds à l’appui et avant/après alléchants. Pourtant, le corps humain ne lit pas les publicités.